Find us on Facebook Follow us on Tiwtter Subscribe Feed

Pomem Fiziki Yeterlilik Parkuru (Video)

BAŞLAMA KOŞUSU: Aday başlangıç noktasından çık komutu ile birlikte jimnastik sırasına kadar koşacaktır. 1.SIÇRAMA( JİMNASTİK SIRASI): aday, 5 kez sağa sola sıçrama hareketi yapacaktır. Sıçrama sırasında boyu yani uzunlamasına ... Devam»

top bar
bottom bar